O ar não preenche os pulmões. Tento fazer uma inspiração mais profunda, mas é em vão. O ar não chega.
Antes que alguém se preocupe, não é um sintoma de Síndrome Respiratória Aguda Grave, embora talvez também esteja sendo causado pelo novo coronavírus. Apesar de não precisar ser entubada, muito longe disso, parece que o ar sempre está em falta. Não oxigena, não renova.
- Inspira… 1, 2, 3, 4... Retém cheio... 1, 2, 3, 4… Expira... 1, 2, 3, 4… Retém vazio... 1, 2, 3, 4… Inspira... 1, 2, 3, 4… Retém cheio... 1, 2, 3, 4... Expira… 1, 2, 3, 4… Retém vazio…1, 2, 3, 4…
Ver uma notícia. Ver o número de mortos. Saber que o presidente falou mais uma atrocidade. Ver que tem mais gente morando debaixo do viaduto. Descobrir que as pessoas acham que o Brasil poderia ter feito um isolamento parcial desde o começo.
- Inspira pela narina esquerda. Expira pela direita. Inspira pela narina direita. Expira pela esquerda. Bem devagar. Inspira pela narina esquerda. Expira pela direita. Inspira pela narina direita. Expira pela esquerda.
Abrir os olhos bem devagar, diz a a instrução. Nunca entendi isso. Para mim não faz muito sentido modular a velocidade das pálpebras, pois na mínima fresta, a luz já inunda tudo.
Paralisia do sono
Desde criança eu tenho episódios enquanto estou dormindo em que eu não consigo me mexer, nem falar. Diz que se trata de uma bagunça na cabeça, no corpo, quando o cérebro acorda antes do resto e ainda não liberou o movimento para os membros. Os membros ficam imóveis para você não sair andando enquanto sonha. O qualquer coisa assim.
Agora na quarentena esses episódios se tornaram mais frequentes, claro. O organismo está todo bagunçado. Eu, que nunca tive dificuldades para dormir, tenho tido alguma insônia, e se já não tô conseguindo dormir para quê dormir bem?
Durante a paralisia, a respiração é o que me salva. Com tantos anos convivendo com isso, já não me apavoro, começo a respirar cada vez mais fundo para:
- conseguir acordar;
- conseguir falar e pedir ajuda;
- conseguir acordar meu marido nem que seja pela respiração ofegante.
Funciona. Antes eu ficava me concentrando até acordar, agora meu marido já acorda antes e me acorda, me tirando do suplício. Bom pra mim e ruim pra ele, que também perde um pouco do sono nessa. Mas "na saúde e na doença", né?
Forçando a tranquilidade
Sim, está difícil respirar normalmente. Quer dizer, está difícil para mim, que levo a sério a pandemia. Boa parte das pessoas já entrou no modo "se morrer, morreu". Uma parte porque não liga a mínima, uma porque não entende e outra por necessidade. A necessidade é perdoável e incontrolável.
Mais de 107 mil brasileiros já morreram de Covid-19, oficialmente. Mas os números podem ser bem maiores, e tem as pessoas que morreram por falta de atendimento médico uma vez que a estrutura tá toda comprometida e estafada.
Mas a academia não pode parar. E mesmo com esses índices ruins, as pessoas precisam malhar os glúteos, arejar cabeça nessa loucura toda. Sério gente? Hoje fui cancelar minha academia, de uma rede cujo dono já deu declarações bem desrespeitosas. Eu, que sou grupo de risco, tive que ir até lá cancelar. Mas para comprar você pode fazer tudo online. Dizem que estão funcionando com capacidade reduzida, mas sinceramente, não parecia.
Sim, eu também sinto falta da minha rotina, de encontrar com os amigos, de passear na rua, visitar museus e estou cansada de ficar fechada em casa. Mas essa insistência em forçar a volta à normalidade está fazendo com que ela demore cada vez mais a voltar.
Cegos, surdos e mudos
Nós, brasileiros, estamos nos tornando cada vez invisíveis diante o resto do mundo, resultado de uma política desastrosa e criminosa. Nossos representantes estão estragando nossas relações com outros países e tornando o Brasil desinteressante para investimentos em trocas de favores políticos ou por simples incapacidade técnica.
Enquanto milhares de famílias choram suas dores, gente no ministério da economia fala que a pandemia melhora os resultados da previdência. O ministério da saúde segue contrariando a ciência sem um ministro. O ministério da educação acobertou a fuga de um ex-ministro com tendências neonazistas, que ainda conseguiu um cargo importante. A ministra dos direitos humanos… Amazônia queimando e boiada passando.
Agora, não acho que dá para se surpreender com nossos políticos. Eles estão representando o que nossas pessoas fazem todos os dias, em outra escala, claro.
