Como vou dizer…
31 de dezembro e já vi muitos posts sobre as conquistas de 2024 e como essas pessoas não podem ter sido tristes no ano. Seu ano foi incrível? Parabéns, comemore. Não é com você que estou falando. Se você está feliz, está feliz. Mas se você não está, não se cobre.
Acho que a obrigatoriedade de esconder o que te fez triste é uma bosta. Talvez seja o caso de ir pra terapia. Ou de assistir Divertidamente. O filme explica de forma didática e fácil de entender que não dá pra fingir que a tristeza não existe e ter equilíbrio emocional ao mesmo tempo.
Quem passa fome, quem perdeu alguém querido pra uma bala perdida ou passou o ano lutando contra uma doença grave, pode sentir apenas alívio pelo ano enfim estar terminando. Dependendo da sua fé ou do que rola aí dentro da sua cabeça, pode ser que você realmente já tenha superado o que foi ruim no ano e só guarde felicidade. Acho lindo. Não é todo mundo que vai conseguir isso, e se você não conseguir, não tem obrigação de falar que conseguiu pra deixar os outros mais confortáveis.
E tem mais. Algumas pessoas tem questões psiquiátricas e a tristeza não está lá por falta de gratidão ou de fé. A tristeza só está lá. Para essas pessoas a obrigação de ser feliz ou de aparentar felicidade pode ser uma cilada enorme. Não se cobre. Busque ajuda, faça terapia, tome seus remédios — faça isso por você.
Fã de listas
Uma vez que já declarei que acredito que ninguém é obrigado a nada, preciso dizer que acho sim que fazer uma lista com tudo de bom que aconteceu no ano pode ser uma atividade boa para o dia.
Sabe quando a gente começar a entrar na espiral de achar que tudo dá errado, que não tem nada pra comemorar? Eu acho que fazer uma lista por escrito das coisas boas que aconteceram pode ser legal para trazer um senso de realidade. É uma forma de sinalizar pra nós mesmos que aquele pensamento derrotista está exagerado.
Isso não significa que você não foi triste ao longo do ano, mas que você não foi só triste.
Não tá afim de fazer? Tudo bem. Você não tem essa obrigação só porque tá na internet. A ideia é se sentir bem. Bom Ano Novo.
